Atem-in-Bewegung

Diese Seite beschäftigt sich mit der Atemarbeit nach Gindler und Goralewski und möchte zu dieser erste Eindrücke vermitteln. Ziel ist das Herbeiführen seelischen Gleichgewichts und innerer Ruhe durch das Beobachten der eigenen Bewegung und Atmung also : Atem-in-Bwegung

Übung: Regelmäßig werden Sie hier eine kleine Übung für zu Hause finden. Sollten Sie einmal eine verpassen, müssen Sie nicht verzweifeln, denn dafür gibt es das Übungsarchiv, welches Ihnen ein entspanntes Stöbern in den bereits erschienenen Übungen ermöglicht.

Gedanken: Meist sind hier ein Bild und ein Spruch zu finden, die man als Ruhebild und Losung mit in den Tag nehmen kann.

Termine: Unter dem Punkt Termine werden wichtige Veranstaltungen im Bereich Atemarbeit allgemein und Übungsseminare bei der Seiteninhaberin, Frau Gerke, aufgeführt werden und aktuell gehalten, sodass Sie nichts verpassen.

Grundlagen:  Sie finden hier eine kurze Einführung in die Atemarbeit nach Gindler/Goralewski. Anwedungsbereiche und Anwendungspraxis werden vorgestellt.

Haben Sie Fragen? - Infos und Antworten gibt es unter:

Atemarbeit:    info@atem-in-bewegung.de

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